ADHD란 무엇인가요? 아이의 '다름'을 이해하는 첫걸음

ADHD란 무엇인가요? 아이의 '다름'을 이해하는 첫걸음

아이를 키우다 보면,
“왜 이렇게 산만하지?”
“말을 해도 금방 잊어버려.”
“집중을 도무지 못해.”
이런 생각이 드는 순간이 있죠.

혹시 우리 아이, ADHD는 아닐까?
걱정되는 마음으로 검색해보셨다면, 이 글이 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.

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ADHD란?

**ADHD(주의력결핍 과잉행동장애, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)**는
주의 집중이 어렵고, 충동을 조절하기 힘들며, 과잉 행동이 나타나는 신경 발달 장애입니다.

전 세계 아이들 약 5~7%가 ADHD를 가지고 있으며, 성인까지 이어질 수 있는 만성적인 특성을 지니고 있어요.
하지만 진단과 이해, 그리고 적절한 지원이 함께하면 아이는 건강하게 성장할 수 있습니다.

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ADHD의 주요 특징

1. 주의력 결핍

• 지시를 끝까지 따르지 못하고 중간에 딴짓을 해요
• 과제나 놀이에 오래 집중하지 못해요
• 물건을 자주 잃어버리고 깜빡깜빡해요

2. 과잉행동

• 가만히 있지 못하고 계속 움직이려 해요
• 수업 중에도 자리에서 일어나 돌아다니곤 해요
• 말을 너무 많이 하거나, 멈추지 않고 계속 이야기해요

3. 충동성

• 질문이 끝나기 전에 대답해버려요
• 차례를 기다리지 못하고 새치기를 해요
• 다른 사람을 자주 방해하거나 끼어들어요

이런 행동들이 학교, 가정, 친구 관계에서 반복적으로 나타날 경우 전문가의 평가를 받아보는 것이 좋아요.

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ADHD는 '문제 행동'이 아니라 '뇌의 특성'이에요

ADHD 아이들은 일부러 말을 안 듣는 것도, 게으른 것도 아니에요.
이들의 뇌는 주의를 유지하거나 조절하는 기능이 일반적인 아이들과 조금 다르게 작동해요.

그래서 조금 더 반복이 필요하고,
조금 더 이해가 필요하고,
조금 더 기다림이 필요해요.

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ADHD 아이를 대할 때 부모가 기억하면 좋은 것들

✔ 아이의 행동 뒤에 숨겨진 감정과 욕구를 들여다보세요
✔ **“고의가 아니라 어려움일 수 있다”**는 관점으로 바라보세요
✔ 지적보다 도움을 주는 방식으로 접근해보세요
✔ 작은 성공 경험을 자주 만들어 주세요
✔ 무엇보다, 아이를 있는 그대로 사랑해 주세요

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함께 걸어가는 마음

ADHD는 치료하거나 고쳐야 할 문제가 아니라,
아이의 삶을 이해하고 함께 성장해가는 과정입니다.

우리 아이가 조금 특별한 방식으로 세상을 경험하고 있다면,
그 ‘다름’을 존중하며 아이의 가능성을 함께 열어가 주세요.

부모의 사랑과 이해는, 그 어떤 치료보다 강력한 힘이 된답니다. 🌱