엄마공감2 ADHD 아이와 살아가는 하루 ADHD 아이와 살아가는 하루– 루틴 만들기의 중요성과 진짜 엄마의 이야기ADHD 아이를 키우다 보면 ‘루틴’이라는 말이 참 많이 들리죠.그런데 막상 루틴을 만들고 유지하는 건 생각보다 훨씬 어렵습니다.아이에게 도움이 될 걸 알면서도엄마의 에너지가 바닥날 때도 많고,똑같은 실수를 매일 반복하는 아이를 보며좌절하는 날도 많아요.저 역시 그런 엄마 중 한 명이었고,지금도 완벽하진 않지만루틴이 주는 힘을 매일 실감하며 아이와 하루하루를 버텨내고 있어요.오늘은 ADHD 아이에게 왜 루틴이 중요한지,그리고 실생활에서 어떻게 루틴을 만들고 유지해나가는지제 경험을 중심으로 이야기해볼게요.ADHD 아이에게 왜 루틴이 필요할까요?ADHD 아이는 뇌의 ‘집행기능(Executive Function)’이 미숙한 경우가 많습니.. 2025. 4. 25. ADHD 유형과 진단 기준, 우리 아이는 어떤 모습일까요? ADHD 유형과 진단 기준, 우리 아이는 어떤 모습일까요?ADHD에 대해 알아보는 첫 번째 글에서는“ADHD는 무엇인지, 단순히 산만한 아이와 어떤 차이가 있는지”에 대해 이야기했어요.오늘은 조금 더 구체적으로, ADHD의 유형과 진단 기준, 그리고 진단을 받아야 할지 고민되는 상황에서 부모가 참고할 수 있는 기준을 차근차근 풀어보려고 해요.ADHD에도 유형이 있어요ADHD는 모든 아이가 똑같은 모습으로 나타나지 않아요.증상의 강도나 특징에 따라 다음과 같이 세 가지 유형으로 나뉘어요.1. 주의력 결핍 우세형 (Inattentive Type)이 유형은 산만함, 부주의함이 주로 나타나요.활동량이 많다기보다는, 조용한데도 집중이 어려운 아이들이 많아요.수업 시간에 멍하니 있는 일이 많아요이야기를 듣고도 금방.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음