전체 글37 ADHD 아이의 학습 스타일 ADHD 아이의 학습 스타일,맞춤형 학습 환경 만들기ADHD 아동은 집중력, 조직력, 시간 관리 등에서 어려움을 겪을 수 있지만,각각의 아이가 가진 독특한 학습 스타일을 파악하고, 그에 맞춰 학습 환경을 조성해주면 훨씬 효과적인 학습을 할 수 있어요.이번 편에서는 ADHD 아이의 학습 스타일을 이해하고, 그에 맞는 학습 환경을 어떻게 만들어줄지에 대해 이야기해보겠습니다.1. ADHD 아이의 주요 학습 어려움ADHD를 가진 아이들은 학습에서 여러 가지 도전 과제에 직면합니다.다음은 일반적으로 ADHD 아동이 겪는 주요 학습 어려움이에요:집중력 부족: 한 가지 일에 오래 집중하는 것이 어려워요.과제 완료 어려움: 과제를 시작하기는 하지만, 끝내지 못하거나 중간에 방해받는 경우가 많아요.시간 관리 문제: 시간.. 2025. 4. 26. ADHD 아동의 사회성 ADHD 아동의 사회성 향상,친구 관계를 잘 유지하는 법ADHD를 가진 아이들은 종종 집중력 부족이나 감정 조절 문제로 또래 친구들과의 관계에서 어려움을 겪을 수 있어요.하지만 ADHD 아동도 건강한 사회적 관계를 형성하고, 좋은 친구를 만들 수 있습니다.그럼 어떻게 하면 아이가 자신감을 가지고 사회성을 키울 수 있을까요?오늘은 ADHD 아동의 사회성 향상 방법에 대해 이야기해보겠습니다.1. ADHD 아동의 사회적 어려움 이해하기ADHD 아동은 다음과 같은 어려움을 겪을 수 있어요:상황 파악이 어려움: 아이가 친구의 감정이나 상황을 잘 파악하지 못할 수 있어요.과잉반응: 감정 조절이 어려워서, 친구의 작은 행동에 과도하게 반응할 수 있어요.충동적 행동: 대화 중 끼어들거나, 약속을 지키지 못하는 경우가 .. 2025. 4. 26. ADHD 아이의 학교생활 ADHD 아이의 학교생활,교사와 협력하여 더 나은 환경 만들기학교는 ADHD 아이에게 큰 도전의 연속이에요.수업 중 집중력이 떨어지고, 과제를 놓치거나, 규칙을 지키는 데 어려움이 있을 수 있어요.하지만 부모와 교사의 협력이 있다면,아이의 학교생활은 한층 더 수월해질 수 있습니다.오늘은 ADHD 아이의 학교생활을 지원하는 방법과교사와의 효과적인 소통법에 대해 이야기해보려고 해요.1. ADHD 아이의 학교생활 이해하기ADHD 아이가 학교에서 겪는 어려움을 이해하는 것부터 시작해야 해요.대부분의 ADHD 아동은 다음과 같은 문제를 경험합니다.집중력 부족: 한 가지 일에 오래 집중하기 어려워요.조직력 부족: 물건을 잃어버리거나, 숙제를 잊어버리는 경우가 많아요.지시를 따르기 어려움: 수업 중 교사의 지시를 놓.. 2025. 4. 26. ADHD 아이와 잠 ADHD 아이와 잠,잠들지 못하는 밤에 부모가 할 수 있는 것들“우리 아이는 왜 이렇게 잠을 못 잘까요?”많은 부모님들이 같은 질문을 해요.ADHD를 가진 아이는 일반 아이보다 수면에 어려움을 겪을 확률이 2~3배 높아요.잠자리에 드는 것 자체를 거부하거나누워서도 끊임없이 몸을 움직이고잠이 들기까지 한참 걸리고자다가 중간에 깨는 경우도 많죠.왜 그럴까요?1. ADHD 아이는 왜 잠이 어려울까?ADHD의 뇌는 기본적으로 각성 상태가 높아요.쉽게 말하면, ‘항상 ON 상태’에 가깝다는 것.그래서 가만히 있어도 뇌는 계속 정보를 처리하고, 긴장하고, 자극을 찾습니다.여기에 더해:멜라토닌 분비가 늦거나 부족한 경우도 많고하루의 감정 피로를 ‘잠들기 직전’에 폭발시키는 경우도 흔해요.불안이 많거나 ‘생각 정리’가.. 2025. 4. 26. ADHD 아이에게 도움이 되는 놀이와 감각 자극 활동 ADHD 아이,집에서 할 수 있는 감각 놀이 & 집중력 높이는 활동ADHD 아이는 몸을 가만히 두기 힘들어하고,자극을 예민하게 받거나 반대로 너무 자극을 추구하는 경우도 많아요.이럴 때 가장 좋은 방법은?놀이를 통해 자연스럽게 감각을 조절하고, 집중력을 끌어올리는 것!하지만 “어떤 놀이가 좋을까?” “집에서 뭘 해야 하지?” 고민 많으시죠?지금부터 제가 직접 해보고 효과 있었던ADHD 아이를 위한 집콕 놀이 리스트를 소개할게요.1. 몸을 움직이며 ‘감각 정리’를 도와주는 활동ADHD 아이는 하루에도 수십 번씩 과잉 각성 상태에 빠집니다.그럴 때 몸 전체를 사용하는 활동은 감정을 진정시키는 데 큰 도움이 돼요.추천 활동이불 터널 놀이이불을 동굴처럼 만들고 기어가기.전정감각 + 고유감각 자극에 좋아요.큰 공.. 2025. 4. 26. ADHD 아이와 외출 ADHD 아이와 외출,마트, 병원, 식당에서의 실전 대처법ADHD 아이와 외출은육아의 가장 큰 관문 중 하나죠.잠깐 나갔다 오는 것도 전쟁 같고,갑자기 폭발하는 아이를 진정시키느라집에 돌아오면 진이 다 빠져 있는 날도 많았어요.하지만 몇 가지 전략과 예측 가능한 루틴,그리고 아이와의 소통을 통해외출도 조금은 ‘가능한 시간’이 되었어요.1. 외출 전에 아이에게 미리 알려주세요 (예고는 생존 스킬)ADHD 아이는 ‘예측 불가능한 상황’에서 불안해하고,그 불안이 곧 ‘충동적 행동’으로 나타나기 쉬워요.그래서 외출 전, 꼭 이렇게 해요:어디에 가는지얼마나 있을 건지뭘 할 건지어떤 규칙이 있는지끝나면 뭘 할 건지 (예: 집에 와서 간식 먹기 등)예시 대화“지금부터 마트에 갈 거야. 30분 정도 있을 거고,필요한 .. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음